Взломали ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ с фитнес-экспертом Антоном ШАПОЧКОЙ (Часть 2)
Во второй части программы обсудили с фитнес-экспертом Антоном Шапочкой, как тренироваться, чтобы похудеть, в какое время дня лучше заниматься, как связаны физическая активность и стресс и где же всё-таки найти мотивацию, чтобы приучить себя к регулярным занятиям?
Посмотри первую часть выпуска про физическую активность:
Больше интересного в нашем телеграм-канале:
Таймкоды:
00:00 – Тизер
00:48 – Антон Шапочка
01:19 – Заниматься лучше утром или вечером?
03:38 – Тренировки с домашних условиях
06:13 – Как заниматься, чтобы похудеть?
16:12 – Физическая активность и стресс
18:33 – Как мотивировать себя?
22:55 – Могут ли помочь гаджеты?
1 view
567
180
3 months ago 00:04:32 1
Багхантеры в гостях у Wildberries
3 months ago 00:45:33 1
Ученые доказали, что БОГ СУЩЕСТВУЕТ. Рассекреченный отчет ЦРУ.
3 months ago 00:13:33 4
ПРОБУЖДЕНИЕ: ПЛАЗМЕННЫЕ ИМПЛАНТЫ И ВЗЛОМ МАТРИЦЫ амнезия архонты пришельцы инопланетяне космос
3 months ago 00:24:29 1
Взломали физическую активность. Антон Шапочка, фитнес-эксперт (Часть 2)
3 months ago 00:27:09 1
Взломали физическую активность. Антон Шапочка, фитнес-эксперт (Часть 1)
3 months ago 00:00:00 1
Отряд “Призраки“ ➤ Call Of Duty - Ghosts
4 months ago 01:26:56 1
Крепкий боевик фильм ДУБОЛОМ ПРОТИВ ХАКЕРА. Кино HD
4 months ago 00:11:26 1
Связь с Высшим Я. Все Осознанные люди проходят эти испытания. Сергей Финько
5 months ago 00:14:49 8
Хакер нашел в архивах Ватикана информацию о подлинной истории человечества.
5 months ago 00:03:31 2
У мошенников новая схема обмана через WhatsApp - 2023. Будьте бдительны, не позволяйте себя обмануть
6 months ago 00:01:53 1
ЧИТ НА PRISONEVO l ЛУЧШИЙ ЧИТ ДЛЯ АФК ФАРМА PRISONEVO l БЫСТРОЕ КОПАНИЕ НА ПРИСОНЕ l VACUUM 2024
6 months ago 00:05:10 1
Отзыв о банкротстве физического лица (“Мошенники взломали мобильный банк“)
6 months ago 04:15:03 1
НОВЫЙ СЕЗОН #2 В THE FINALS
6 months ago 04:09:37 1
Сенсация, впервые в мире, светлые силы вселенной лечили всю группу светлых воинов!