Как белки помогают худеть? Рецепт шарлотки для похудения.
00:00 Начинаем
00:25 Сколько нужно белка, чтобы худеть
01:11 Как насытить свой рацион белком
01:56 Протеины. Какие виды бывают
03:12 Тыквенный белок в процессе снижения веса
04:24 Казеин для похудения
06:55 Худеем на гороховом протеине
07:43 Яичный протеин для стройности
09:06 Соевый протеин
10:19 Клейковина \ глютен
11:44 Рецепт белковой муки
13:01 Спирулина
16:28 Готовим десерт для похудения
16:40 Рецепт шарлотки для снижения веса
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения -
Программы по снижению веса -
Запись на консультацию и вопросы: 79385005445
1 view
134
36
6 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
6 months ago 00:06:22 1
Не Пирог, А золото! Научила всех Подруг готовит такие вкусняшки! Мало кто знает этот чудесный рецепт
6 months ago 00:06:08 1
Пончики, которые обожают миллионы. НЕ ЗРЯ - ЭТО ХИТ! Невесомые, как ПУХ Берлинеры с начинкой...
6 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность