Упр-я со сбросом бедра.Упр8. Быстрый сброс-тряска

Все части серии упражнений со сбросом здесь Новая постановка для начинающих Страница ВКонтакте Группа ВКонтакте Программы и курсы Натальи Антоновой Сайт