Ударная тренировка ног. Толчок гирь от Ивана Денисова. Как тренироваться с гирями.

Мощная тренировка толчка гирь. В видео не только сюжет, но и комментарии к тому, как выбраны упражнения и их нагрузка. Простите, но чтобы понять, придется смотреть до конца. Тренируйтесь правильно. Мы работаем для Вас! Соревнования по гиревому спорту проходят на Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте: , А также: Канал для обучения