Обиды. Лучшее упражнение освобождение от груза обид! Ощутимый результат с 1-й практики!

Обиды. Обидчивость. Добровольный груз в надежде получить взамен любовь, признания и принятие. Но зачасутю это выглядит как желаение вернуть “прошлогодний снег“. В этом и есть абсурд, зная, что это не работает мы продолжаем жить этой моделью. Канал “Индивидуум“ Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: Для личной связи со мной и личной терапии Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии: 1. Бесплатно. Денежные метаморфозы: 2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем: 3. Месячная программа с психотерапевтом в группе: Обида - как парадоксальное стремление получить любовь и признание, которую он не мог получить ранее. Это манипуляция, как способ признания того, что человек хороший и достойный, что теперь он может получить любовь. Обида на самом деле существует лишь потому, что человек не смог получить от кого-то значимого любовь(зачастую родительские фигуры). По сути живет из этой травмы. Обида - в большинстве случаев сформировалась в родительской семье, как перенятый опыт отношений между родителями. Это происходит тогда, когда в семье родители постоянно обвиняют друг друга, где менялись ролями обвинитель и обиженный Обиды характерны для детского Эго-состояния. Ребенок зависим от родителей, он использует обиду, чтобы наказать их и получить желаемое. Ребенок привыкает к тому правилу, которому следует большинство родителей, что обиженного ребенка надо уговорить, подкупить, приласкать и т.д. Алгоритм работы с обидой 1. Понять на кого я злюсь, испытываю гнев, скрытую агрессию, запрещаю себе проявлять чувства. Кому хочу доказать правоту, получить признания. Кто этот человек. Понять что за чувство, где находится в теле, как влияет. Как выглядит эта часть, какой образ в этого гнева, злости, агрессии, запрещает какие-то чувства. 2. Трансформировать эти чувства(разрешить им проявится, выйти на наружу). Увидеть исток этих подавляемых чувств, в каком возрасте, в какой ситуации и на кого возникло это чувство злости гнева, но при этом подавил в себе. Дать этой части поддержку, любовь, принять, дать то, чего не хватило тогда. 3. Соединиться с новым чувством и образом. 4.Проверить повторно ситуацию с человеком на предмет гнева, злости. Содержание: 00:00 С чем будем работать 00:47 Зачем нам нужна обида 01:28 От куда родом обида и в чем ее скрытая выгода 02:26 Почему мы не можем отказаться от обиды 04:12 Обида, как следствие невыраженных чувств 05:34 Детальный алгорим работы с обидой 09:10 Рекомендации, как будем выполнять перед упражнением 10:26 Совместное выполнение медитации перед упражнением 12:22 Практика, выполенение упражнения 26:20 Рекомендации после упражнения, как проработать обиду 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира 📍PayPal @ 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii #созависимостьвотношениях #зависимость #обиды #обидчивость #одиночество #женственность #отношения #чувствовины #страхи #несчастнаялюбовь #развод