Pan size: two microwave-safe glass mini loaf pans
INGREDIENTS
2 large eggs at room temperature
½ teaspoon (3mL) vanilla extract
3 tablespoons (45mL) unsweetened almond milk at room temperature
3 tablespoons (45g) melted salted butter
¼ cup (28g) coconut flour
¼ cup (50g) granulated erythritol
1 teaspoon (4g) baking powder
2 large eggs at room temperature
½ teaspoon (3mL) vanilla extract
3 tablespoons (45g) melted salted butter
3 tablespoons (45mL) unsweetened almond milk at room temperature
¼ cup (28g) coconut flour
¼ cup (50g) granulated erythritol
1 teaspoon (4g) baking powder
1 tablespoon (7g) unsweetened Dutch processed cocoa powder
-Microwave for 2-3 minutes or
-Bake at 350°F (177°C) for 25-35 minutes.
*Makes 2 mini cakes
Yields 6 servings (macros per serving)
NET CARBS:
FIBER:
PROTEIN:
FAT:
CALORIES: 205
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.
#ketoserts #KetoNoBakeCake #ketomarblecake
Pastel de mármol de 2 minutos
Tamaño de la sartén: dos mini sartenes para pan de vidrio aptas para microondas
INGREDIENTES
2 huevos grandes a temperatura ambiente
½ cucharadita (3 ml) de extracto de vainilla
3 cucharadas (45 ml) de leche de almendras sin azúcar a temperatura ambiente
3 cucharadas (45 g) de mantequilla salada derretida
¼ de taza (28 g) de harina de coco
¼ de taza (50 g) de eritritol granulado
1 cucharadita (4 g) polvo de hornear
2 huevos grandes a temperatura ambiente
½ cucharadita (3 ml) de extracto de vainilla
3 cucharadas (45 g) de mantequilla salada derretida
3 cucharadas (45 ml) de leche de almendras sin azúcar a temperatura ambiente
¼ de taza (28 g) de harina de coco
¼ de taza (50 g) de eritritol granulado
1 cucharadita (4g) polvo de hornear
1 cucharada (7 g) de cacao en polvo procesado holandés sin endulzar
-Microondas durante 2-3 minutos o
-Hornear a 350 ° F (177 ° C) durante 25-35 minutos.
* Hace 2 mini pasteles
Rinde 6 porciones (macros por porción)
CARBOHIDRATOS NETOS:
FIBRA: 3,6 g
PROTEÍNA:
GRASA: 16,1g
CALORÍAS: 205
Torta Marmorizzata in 2 Minuti
Dimensioni della padella: due mini padelle in vetro per microonde
INGREDIENTI
2 uova grandi a temperatura ambiente
½ cucchiaino (3 ml) di estratto di vaniglia
3 cucchiai (45 ml) di latte di mandorle non zuccherato a temperatura ambiente
3 cucchiai (45 g) di burro salato fuso
tazza (28 g) di farina di cocco
¼ tazza (50 g) di eritritolo granulato
1 cucchiaino (4 g) di lievito in polvere
2 uova grandi a temperatura ambiente
½ cucchiaino (3 ml) di estratto di vaniglia
3 cucchiai (45 g) di burro salato fuso
3 cucchiai (45 ml) di latte di mandorle non zuccherato a temperatura ambiente
tazza (28 g) di farina di cocco
¼ tazza (50 g) di eritritolo granulato
1 cucchiaino (4g) di lievito in polvere
1 cucchiaio (7g) di cacao in polvere lavorato olandese non zuccherato
-Microonde per 2-3 minuti o
-Infornare a 350 °F (177°C) per 25-35 minuti.
*Fa 2 mini torte
Produce 6 porzioni (macro per porzione)
CARBOIDRATI NETTI:
FIBRA:
PROTEINE: 5,8 g
GRASSO: 16,1 g
CALORIE: 205
Gâteau marbré 2 minutes
Taille du moule : deux mini moules à pain en verre allant au micro-ondes
INGRÉDIENTS
2 gros oeufs à température ambiante
½ cuillère à café (3 ml) d’extrait de vanille
3 cuillères à soupe (45 ml) de lait d’amande non sucré à température ambiante
3 cuillères à soupe (45g) de beurre salé fondu
¼ tasse (28g) de farine de noix de coco
¼ tasse (50 g) d’érythritol granulé
1 cuillère à café (4g) de levure chimique
2 gros oeufs à température ambiante
½ cuillère à café (3 ml) d’extrait de vanille
3 cuillères à soupe (45g) de beurre salé fondu
3 cuillères à soupe (45 ml) de lait d’amande non sucré à température ambiante
¼ tasse (28g) de farine de noix de coco
¼ tasse (50 g) d’érythritol granulé
1 cuillère à café (4g) de levure chimique
1 cuillère à soupe (7 g) de poudre de cacao hollandais transformé non sucré
-Micro-ondes pendant 2-3 minutes ou
-Cuire au four à 350 °F (177 °C) pendant 25-35 minutes.
*Fait 2 mini gâteaux
Donne 6 portions (macros par portion)
GLUCIDES NETS : 3,0 g
FIBRE : 3,6 g
PROTÉINES : 5,8 g
GRAISSE : 16,1 g
CALORIES : 205
كيكة ماربل دقيقتين
حجم المقلاة: صواني خبز صغيران آمنان في الميكروويف
مكونات
2 بيضة كبيرة في درجة حرارة الغرفة
نصف ملعقة صغيرة (3 مل) من خلاصة الفانيليا
3 ملاعق كبيرة (45 مل) من حليب اللوز غير المحلى بدرجة حرارة الغرفة
3 ملاعق كبيرة (45 جم) زبدة مملحة ذائبة
نصف كوب (28 جم) دقيق جوز الهند
نصف كوب (50 جم) إريثريتول محبب
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
2 بيضة كبيرة في درجة حرارة الغرفة
نصف ملعقة صغيرة (3 مل) من خلاصة الفانيليا
3 ملاعق كبيرة (45 جم) زبدة مملحة ذائبة
3 ملاعق كبيرة (45 مل) من حليب اللوز غير المحلى بدرجة حرارة الغرفة
نصف كوب (28 جم) دقيق جوز الهند
نصف كوب (50 جم) إريثريتول محبب
1 ملعقة صغي
1 view
118
17
4 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
4 months ago 00:01:00 1
Как заснуть за считанные МИНУТЫ? Действенный лайфхак!
4 months ago 00:01:36 1
Миндальный кето хлеб в микроволновке за 5 минут. Рецепт ПП хлеба!
4 months ago 00:02:37 1
Вкусный кето-бисквит для кексов и тортиков. БЕЗ муки и сахара для диабетического и low carb питания
4 months ago 00:03:33 1
Быстрая Запеканка из Кабачков на сковороде. Вкусно. Быстро. Просто. Жареные кабачки!
4 months ago 00:07:52 1
4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪
4 months ago 00:04:26 1
ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт
4 months ago 00:09:11 1
Как снизить давление всего ЗА МИНУТУ?
4 months ago 00:01:52 1
Лучший Рецепт Для Здорового Кето
4 months ago 00:09:32 1
Пейте чесночную воду: профилактика инфаркта и инсульта🔥
4 months ago 00:03:59 1
Кето Торт “Белочка“. Рецепт торта без глютена, без сахара!
4 months ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
4 months ago 00:05:50 1
Торт Панчо со сметаной. Вкусно! Кето низкоуглеводный торт без муки и без сахара
4 months ago 00:10:14 1
11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом🔥
4 months ago 00:11:09 1
Полезные ЭКЛЕРЫ без глютена, без лактозы! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
4 months ago 00:01:31 1
Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту!
4 months ago 00:00:40 1
💥КУРИЦА ГАРАМ МАСАЛА за считанные минуты! Какая же она АРОМАТНАЯ! Рецепт подходит для КЕТО диеты💥
4 months ago 00:06:33 1
Профитроли без сахара, без глютена для худеющих на ПП и Кето
4 months ago 00:08:39 1
КАБАЧКОВЫЙ ХЛЕБ КЕТО ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА ЗА 4 МИНУТЫ keto bread low carb
4 months ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
4 months ago 00:15:56 1
Как быстро избавиться от боли при тригеминальной невралгии 🙌
4 months ago 00:01:00 1
❤️ДИАБЕТ КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ТАБЛЕТОК❓ #сахарныйдиабет #сахаркрови #диабет #здоровье #диабетик #сд
4 months ago 00:08:32 1
Настоящая причина грибка ногтей и лучшее средство от грибка👍
4 months ago 00:03:31 1
ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА К ЧАЮ // КЕТО-ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ #кетодесерты #кеторецепты #кетодиета