Г.П.Грабовой - Самообладание в вечном развитии

“Самообладание - способность выполнять деятельность в дезорганизующих её ситуациях, влияющих на эмоциональную сферу. В самообладании проявляется сознательно-волевая организация процессов психических, регулирующих эту деятельность. Самообладание - показатель эмоциональной и социальной зрелости личности... Как научиться самообладанию? Как противостоять дезорганизующим ситуациям? Как защитить свой эмоциональный мир? Как обрести способность действовать всегда и не зависеть от обстоятельств?..“