№3 Мастер класс по Оздоровительному Цигун.

Что Вас ждет на мастер-классе по Цигун? 1. Мягкая разминка в стиле Цигун. 2. Простукивание по биологически-активным точкам. 2. Упражнение “Стрельба из лука“ из древнего комплекса Ба Дуань Цзы. 3. Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“. 4. Самомассаж точек для укрепление зрения. Тайминг: - Разминка. - Простукивание биалогически-активных точек. - Упражнение “Стрельба из лука“. - Медитативное упражнение “Дыхание через врата радости“. - Самомассаж точек для укрепления зрения. Практика цигун противопоказана в случае, если есть: - хронические заболевания в период обострения; - болезни сердца; - онкология; - проблемы с коленными или тазобедренными - суставами в период обострения; - психические расстройства; - практику не стоит проводить в послеоперационный период или при интенсивном медикаментозном лечении; - беременность.