Крутая Фишка для Ускорения Мышечного Роста - Плюс Упражнения с ней
Виталий Сницеренко:
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию :
➤Онлайн ведение или индивидуальная план тренировок или питания. Пиши мне:
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @.
Всем привет ребята с вами Джеф и Алекс. Сегодня мы рассмотрим Упражнения которые позволят вам задействовать одну из самых недооцененных и недоиспользуемых функций мышц для достижения лучших результатов. Она называется рефлексом растяжения.
Ребята, эти 11 упражнений, я отбирал годами, потому что они предоставляют вам наилучшую возможность задействовать рефлекс растяжки, что создает больший потенциал для набора мышечной массы и в целом лучшего прироста. Итак, ребята, мы рассмотрим каждую группу мышц тела по отдельности. Давайте начнем разбивать их на группы.
1 view
9
3
1 week ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
3 weeks ago 00:00:42 1
Переделываем обложку книги «Алхимик», Пауло Коэльо | Создание обложки ИИ
1 month ago 01:46:00 1
НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ! ОСТАЛОСЬ НЕМНОГО! | ПОЛНАЯ КОПИЯ VK ВКонтакте с НУЛЯ | День 8
1 month ago 00:20:16 1
Фишки tilda | 10 крутых фишек конструктора Тильда
1 month ago 00:22:45 2
Взял МОЩНЫЙ на 32Gb + 512Gb🔥 Смартфон за 19999 рублей с КРУТЫМИ ФИШКАМИ!🔥 НОВИНКА
1 month ago 00:20:37 1
Туториал по монтажу текста для вирусных reels
1 month ago 00:00:00 1
Белое и Красное | Эпизод 13 | D&D кампания
1 month ago 00:19:14 1
Guitar VST: STL Tonality - ANDY JAMES | Что за зверь?
1 month ago 00:00:09 1
Собака танцует
1 month ago 01:07:39 1
ЛУЧШАЯ ПЛАНЕРКА ДЛЯ КОМАНДЫ🔥Старт шикарных акций, и как на них вырасти #наставникфаберлик #faberlic
1 month ago 00:04:29 1
Почему не работает экран НА САМСУНГЕ / Перестал работать и реагировать на касания АНДРОЙД
1 month ago 00:06:24 1
Как на Xiaomi поставить ПАРОЛЬ на ПРИЛОЖЕНИЕ? Блокировка приложения паролем на ANDROID Сяоми!
1 month ago 00:05:05 1
НАШЕЛ СЕРВЕР МЕЧТЫ? ЛУЧШИЕ ГРИФЕРСКИЕ СЕРВЕРА 💢 ТОП СЕРВЕРОВ МАЙНКРАФТ 2024
1 month ago 01:05:50 1
Вечерний покер | Тур 1 Игра 4.2 Денис Клявер, Яна Квашина, Дамир Габдуллин, Артём КИД, Саша ST
1 month ago 00:04:14 1
ОПЯТЬ ВЕРНУЛСЯ??? ПЕРЕХОД НА СОФТЫ?? SUNRISE REALLYWORLD FUNTIME MOONRISE
1 month ago 00:14:01 1
Переводим карандашный набросок в Вектор! | Уроки иллюстрации для Шаттерсток | @defonten
1 month ago 00:13:02 1
КАК СТАТЬ ИВЕНТ-ХЕЛПЕРОМ НА MAJESTIC RP! СЕКРЕТЫ И СОВЕТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ В GTA5RP!
1 month ago 00:31:56 1
Долгожданный Forex робот готов! Раздаю всем на тест!
1 month ago 00:01:22 1
Футаж дискотека/Dance Club Party
1 month ago 00:19:21 1
Камала Харрис прокладка?
1 month ago 01:17:31 1
ВЫХОД ИЗ РАБСТВА / ДОВЕРИТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ / ОПЕКУН / ЗАГС / БИБЛЕЙСКИЙ ПОТОП / АВТОРСКИЕ ДОКУМЕНТЫ
1 month ago 00:25:33 1
Би-Лурон-жидкое золото для суставов.#билурон #больвсуставах #артрит #артроз #коксартроз #грыжа
1 month ago 00:17:27 1
Как разогнать депозит с телефона? (безопасная стратегия)
1 month ago 00:01:38 1
Пептидный коллаген от КОРАЛ КЛАБ.Жидкий,коллаген №1 #коллаген #гладкаякожа #здоровьеикрасота