10 поводов, навредить своим зубам❌
⠀
👉Сохраняем, чтобы не забыть.
10 поводов, навредить своим зубам❌
⠀
👉Сохраняем, чтобы не забыть.
⠀
1️⃣Леденцы от кашля.
Большинство леденцов от кашля содержат большое количество сахара.
Привет, кариес👋.
👉Полоскаем рот водой после употребления🚰.
⠀
2️⃣Привычка открывать упаковки зубами.
Пакеты, пробки от бутылок, упаковки и даже жестяные крышки банок😖.
Зубная эмаль разрушается, образуются сколы и трещины.
👉Лучше использовать ножницы и открывашки✂️.
⠀
3️⃣Пирсинг в языке/губе.
Происходит постоянное взаимодействие зубов и дёсен с металической штангой, что ведёт к их повреждению.
👉Регулярно проходить проф осмотр у стоматолога👨⚕️.
⠀
4️⃣Употребление спортивных напитков/газировки/фруктовых соков.
Все эти напитки содержат сахар в больших количествах.
👉Лучше заменить водой💧.
⠀
5️⃣Привычка грызть лёд.
Твёрдые кусочки льда образуют царапины, трещины и сколы на зубах. А также способны повредить и мягкие ткани, что приводит к зубной боли.
👉Откажитесь от этой привычки❌.
⠀
6️⃣Частые перекусы.
Во время быстрого перекуса во рту образуется меньшее количество слюны, чем во время полноценного потребления пищи. Поэтому частички еды остаются на зубах в большем объеме.
👉Постарайтесь выбирать для перекусов некалорийные и несладкие продукты 🥕.
⠀
7️⃣Привычка грызть карандаши.
Такой же вред, как и в случае со льдом👆.
👉Если очень хочется что-нибудь погрызть, отдайте предпочтение яблоку😁.
⠀
8️⃣Чипсы.
В их составе большое количество крахмала.
Бактерии, которые содержатся в зубном налёте перерабатывают крахмал в кислоту. Кислота разрушает эмаль.
👉Почистите зубы ➕ используйте зубную нить для вычищения межзубного пространства🦷.
⠀
9️⃣Жевательные конфеты.
Они налипают на зубы, что увеличивает период взаимодействия эмали с сахаром.
👉Не употребляйте в качестве перекуса🤐.
⠀
🔟Скрежетание зубами (бруксизм).
Контролировать это сложно🤔
Приводит к истиранию зубов и их разрушению.
👉Для снижения нагрузки на зубы следует избегать твёрдой пищи, а на ночь надевать защитную капу.
⠀
🍏 Стоматология Яблоко’V на связи ежедневно. Если у Вас случилась острая зубная боль 👉 звоните 👇
8️⃣➖9️⃣9️⃣9️⃣➖2️⃣2️⃣2️⃣➖4️⃣4️⃣➖9️⃣4️⃣
14 views
1856
672
36 minutes ago 00:18:06 1
Торт “Красный Бархат“ Шикарный и Оочень Вкусный | Red Velvet, English Subtitles
1 hour ago 00:40:27 22
Честное водородное: как взрывали самую мощную бомбу на Земле.
2 hours ago 00:03:49 1
Верь в себя | Мотивация (2019)
2 hours ago 00:12:58 1
LLama 3.1 – Бесплатная Нейросеть на Твоем ПК Локально. Запусти за 10 минут
2 hours ago 00:00:13 10
Полезные Советы | Кулинария | Лайфхаки
2 hours ago 00:43:39 62
Про транспортные проблемы на Волочаевской: общение депутатов и жителей Лефортово с представителем ДепТранса
2 hours ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
3 hours ago 00:16:11 1
СЕКРЕТЫ МАРИАНСКОЙ ВПАДИНЫ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСЛИ МИР
3 hours ago 01:18:04 1
«Я мечтаю, чтобы это произошло, но не думаю, что это произойдет». Познер о ТВ, пропаганде и страхах
4 hours ago 00:01:20 1
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ ❌ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА СНИЗИТЬ СЕРДЕЧНОЕ ДАВЛЕНИЕ
4 hours ago 00:37:02 1
Ответы на ваши вопросы! Самые популярные комментарии под видео на канале Менора
4 hours ago 00:03:27 1
10 причин купить кролика - Интересные факты!
5 hours ago 00:18:11 1
20 продуктов амишей, которые ВЫ должны запасти ПЕРЕД следующим продовольственным кризисом
5 hours ago 00:18:14 8
[colrzzz] Я понял Секрет успеха ANIMI в 2024 | Обзор Animi by La-Versa + интервью со Skimo
5 hours ago 01:59:37 1
Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках
6 hours ago 00:14:42 1
Шокирующие Предсказания Симпсонов на 2024 год
6 hours ago 00:55:52 17
[не доктор Денисов] Гастроэнтеролог про причины РАКА кишечника и ВЗДУТИЯ. Как понять, ЧТО НЕ ТАК с вашим ЖЕЛУДКОМ?
6 hours ago 00:15:52 81
Мигрень: Причины, Симптомы и Современное Лечение
7 hours ago 00:16:45 3
Реальная причина, зачем вам нужны деньги 💰. Как увеличить доходы за счет работы с мышлением. Рост $
7 hours ago 02:49:37 5
18+ DBD “Добрый стрим“ ОТКРЫТОЕ ПАТИ
7 hours ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
8 hours ago 00:35:59 33
[BTD] ТАЙНА ДРЕВНЕЙ ЗАГАДКИ ИНТЕРНЕТА//ВАЙОМИНГСКИЙ ИНЦИДЕНТ (ft. Солек)
8 hours ago 00:57:32 1
💥ТУРЦИЯ вступит в БРИКС? О дебатах ТРАМПА и ХАРРИС. РОССИЯ и ИРАН. Россия/КИТАЙ - Яков КЕДМИ