Упражнения с эспандером для красивых рук. Тренировка с фитнес резинкой дома
Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть:
Для того, чтобы хорошо проработать мышцы рук и плечей, не обязательно идти в спортзал или искать гантели. Возьмите фитнес-резинку. Это инвентарь из мягкого латекса, который помещается в карман. Резинки бывают разной жёсткости, поэтому вы сможете сами варьировать нагрузку. Упражнения с эспандером подходят для любого уровня фитнес подготовки.
Сегодня я покажу вам упражнения с фитнес резинкой, которые вы можете выполнять в любое время, в любом месте. Мы проработаем бицепсы и трицепсы рук, а также наши красивые плечи и спинку.
Упражнения с эспандером для рук. Тренировка с фитнес резинкой дома - эти упражнения помогут вам привести руки в тонус, но стоит помнить, что если вы хотите сжечь жир в руках, то вам стоит обязательно посмотреть следующее видео:
Еще тренировки с резинкой:
Лучшие упражнения с резинкой (эспандером). Тренировка для
1 view
117
34
4 weeks ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
4 weeks ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
4 weeks ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
4 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать