Индивидуальная тренировка по ОФП с Матвеем (6 лет)
Матвей играет за ДФК «Зеленоград», активно готовится к поступлению в ДШОР, в летний период прокачивает физическую форму при помощи ОФП.
Работаем с Матвеем над выносливостью, координацией, балансом, силой, быстротой, скоростью.
Много внимания уделяем стопе 💪
Мне как тренеру, важно делиться результати своей работы = результатами своих подопечных, т.к. не каждый родитель знает и понимает, как разные физические активности, в особенности ОФП, могут помочь ребенку стать более выносливым, координированным, сильным, ловким и т.п.
Дети должны уметь чувствовать свое тело и уметь им управлять (как в быту, так и в спорте). Благодаря тренированным связкам и мышцам можно избежать травмы.
Матвей хорошо физически развит и имеет преимущество перед сверстниками, но нужно понимать, что помимо природных данных, он прокачивает свои навыки изучая разные двигательные цепи и алгоритмы 🤩💪
3 views
877
253
4 months ago 00:24:35 1
20 ВЕЛИКИХ RPG ИГР В КОТОРЫЕ ВАМ СТОИТ ПОИГРАТЬ (2024) / ЛУЧШИЕ RPG ДЕСЯТИЛЕТИЯ / ТОП НОВЫХ РПГ ИГР
4 months ago 00:09:26 1
Комплекс ОФП для детей / Развиваем Двигательные Качества
4 months ago 00:06:03 1
ВСЕ БРАССИСТЫ ДЕЛАЮТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! Тренировка на ноги брасс
4 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 months ago 00:01:43 1
Anya Nami - Bread (Official Music Video)
4 months ago 00:04:12 1
Дыхание в кроле ТЕХНИКА + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании
4 months ago 00:18:38 1
МБ 39: ВЛЕТЕЛ В КРУЗАК 🤕
4 months ago 00:54:54 1
Almost Every Chopper at Paradise Road Show 2024 [4K] - More than 70 Vintage Choppers
4 months ago 00:09:03 1
Первая четверть Луны. ОФП. Первая часть.
4 months ago 00:57:41 1
Alphabet: The Story of Writing pt. 3 and 4 by Donald Jackson
4 months ago 00:03:51 2
МАМА КОБО ВОРВАЛАСЬ НА СТРИМ К ПАРНЯМ [Hololive RU Sub]
4 months ago 00:00:00 1
БОЛОТНЫЕ ТВАРИ❤️LIES OF P❤️ПРОХОЖДЕНИЕ СТРИМ #09
4 months ago 00:32:20 1
Lies of P, но у меня всего 1 жизнь!
4 months ago 00:34:27 1
RTX 3060 + Ryzen 5 5600X in 2024 | Test in 25 Games
4 months ago 00:21:15 1
Systema Punch Tips for Power with Menamy Mitanes
4 months ago 00:03:13 1
We Rise - Matara Kan x Goddess of Victory: Nikke (COVER)
4 months ago 00:05:35 1
Alexey Muravlev: Romance in memory of P.I. Tchaikovsky in B minor for trio, Op.1 (1939)
4 months ago 00:23:03 1
Чемпионская ОФП с Эдуардом Трояновским
4 months ago 00:21:26 1
“У ворот. Школа хоккея“ | Владимир Селихов | Важность офп и сборов | Слушать тренера или родителей |
4 months ago 01:25:44 16
Радио Тренер №78. Арби Вацаев - об ОФП для единоборцев #единоборства #офп #фитнес
4 months ago 00:08:20 1
Глеб! Распиши тренировку! Гитарная ОФП на 40 минут.
4 months ago 00:11:00 1
The Never Before Seen Fighter
4 months ago 00:12:30 1
Очередной тренировочный денëк в тренажерочке с Григорием повышаем наш SKILLS 🏒
4 months ago 00:12:54 1
9. ОФП тренировка для баскетболистов, прокачка кора. Как подбирать интенсивность тренировок