ОФП | Тренировка юного футболиста #футбол #детскийфутбол #football

Индивидуальная тренировка по ОФП с Матвеем (6 лет) Матвей играет за ДФК «Зеленоград», активно готовится к поступлению в ДШОР, в летний период прокачивает физическую форму при помощи ОФП. Работаем с Матвеем над выносливостью, координацией, балансом, силой, быстротой, скоростью. Много внимания уделяем стопе 💪 Мне как тренеру, важно делиться результати своей работы = результатами своих подопечных, т.к. не каждый родитель знает и понимает, как разные физические активности, в особенности ОФП, могут помочь ребенку стать более выносливым, координированным, сильным, ловким и т.п. Дети должны уметь чувствовать свое тело и уметь им управлять (как в быту, так и в спорте). Благодаря тренированным связкам и мышцам можно избежать травмы. Матвей хорошо физически развит и имеет преимущество перед сверстниками, но нужно понимать, что помимо природных данных, он прокачивает свои навыки изучая разные двигательные цепи и алгоритмы 🤩💪