✔️Упражнения с флажками ⛳✔️ Строевые упражнения для дошкольников⛳ ✔️ Вход на спортивный праздник.⛳
▶️ Строевые упражнения - совместные действия занимающихся в том или ином строю.
▶️ К строевым упражнениям относятся построения, перестроения, повороты, размыкания и смыкания, передвижения. Эти упражнения используются для совместного организованного и быстрого размещения детей в физкультурном зале перед выполнением физических упражнений и после их окончания.
▶️ Они способствуют формированию навыков правильной осанки, развитию глазомера, равновесия, быстроты, ловкости, ориентировки в пространстве, воспитанию дисциплинированности.
▶️Композиции, составленные из строевых упражнений, могут украсить любое мероприятие в детском саду - праздник, досуг, развлечение.
✔️
☝️ Пройдя по ссылке можно посмотреть хоровод “Россия“, основанный на перестоениях ☺️
🎵Защитники Отечества🎵
(музыка И. и Н. Нужины, слова Е. Шакирьянова, В. Ковтун)
Сегодня день особенный
Ведь праздник 23 февраля
Встречают в каждом городе
И знает его каждая семья
Служил отец и дедушка,
Геройски защищая нас с тобой,
Что б были мы счастливыми
И небо было мирным у нас над головой!
Припев:
Защитники Отечества
Дорога вам по жизни не легка
Но долг он связан с вечностью
На мужестве построены века (2 раза)
И стройными колоннами
Пройдет по Красной площади парад
Ведь русская история
Не знала никогда плохих солдат!
Припев:
Защитники Отечества
Дорога вам по жизни не легка
Но долг он связан с вечностью
На мужестве построены века (4 раза)
▶️Значение строевых упражнений
Строевые упражнения являются основным средством организации занятий физической культурой.
⛳Во-первых, они служат средством постепенного и умеренного разогревания мышц, а также содействуют правильной осанки и регулируют эмоциональный настрой занимающихся.
⛳Во-вторых – это наиболее целесообразные способы организации детей, для этого используются построения, перестроения, размыкания и смыкания, перемещения занимающихся по залу или площадке решают. задачи воспитания коллективных действий, чувства ритма и темпа, повышения дисциплины.
⛳В третьих, строевые упражнения обладают большой зрелищностью и могут использоваться как составная часть массовых, физкультурно-спортивных гимнастических выступлений.
✅Выполнение упражнений с флажками повышает у детей интерес к занятиям, улучшает качество их выполнения, приучает владеть предметами, способствует формированию правильной осанки.
✅Основные наименования строя и его расположения
Строй– установленное размещение занимающихся для совместных действий.
Управление строем осуществляется посредством команд и распоряжений, которые обычно подаются голосом или установленными сигналами.
Сомкнутый строй – строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони (между локтями), один от другого или в колоннах на дистанции, равной поднятой вперёд руки.
Разомкнутый строй– строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом в один шаг или с интервалом, указанным преподавателем.
✅Cтроевые приёмы
1.Команда «Становись!». По этой команде занимающийся встаёт в строй, принимая строевую (основную) стойку.
2.Команда «Смирно!». По этой команде принимается строевая стойка. В гимнастике соответствует «основной стойке».
3.Команды «Равняйсь!», «Налево – равняйсь!», «На середину – равняйсь!».
4.Команда «Отставить!». По этой команде принимается предшествующее ей положение.
5.Команда «Вольно!». По этой команде занимающийся, не сходя с места ослабляет одну ногу в колене и встаёт свободно.
6.Команда «Правой (левой) – вольно!». Занимающийся отставляет правую (левую) ногу на шаг в сторону, распределяет тяжесть тела на обеих ногах и кладёт руки за спину. Применяется в разомкнутом строю.
7.Команда «Разойдись!». Занимающиеся действуют произвольно.
8.Расчёт. Команды «По порядку – Рассчитайсь!», «На первый, второй – рассчитайсь!», «По три (четыре, пять и т.д.) – рассчитайсь!» и др.; расчёт начинается с правого фланга. Называя свой номер, занимающийся быстро поворачивает голову к стоящему слева от него и быстро принимает и.п.
9.Повороты на месте (команды «Напра-Во!», «Нале-Во!», «Кру-Гом!», «Пол-Оборота нале-Во!»).
✅Построения трудны и утомительны для малышей. Поэтому на первых порах надо проводить их в форме игровых заданий. Например: «Посмотрите, как красиво выстроились друг за другом матрешки. Подойдите и станьте рядышком, кто с какой матрешкой хочет. Вот и вы построились друг за другом. Сейчас мы пойдем гулять, куда кому нравится, а потом опять придем к своим матрешкам.
В последующем матрешек (ила другие игрушки) можно поставить в начерченные мелом кружочки — можно «пойти гулять» с матрешками, а потом принести их в домик (кружочки). Через несколько занятий можно начать «учить матрешек ходить друг за другом».
Здоровый образ жизни,
Пусть войдет в привычку.
И сохраните эту
Полезную страничку.
✅Здоровья вам и вашим детям💫💖
У каждого есть свой рекорд - мы с детства выбираем СПОРТ!
1 view
663
201
3 weeks ago 00:05:09 0
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
4 months ago 00:10:07 2
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
5 months ago 00:01:43 11
Функциональное питание Siberian Wellness – рацион, который решает любые задачи!
5 months ago 00:22:38 0
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин
5 months ago 00:19:17 0
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
5 months ago 00:10:01 0
Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45
5 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:04:06 0
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
7 months ago 00:00:37 0
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
7 months ago 00:04:27 8
Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ для ПЕЧЕНИ ОПЕРЕЖАЮТ НАУКУ НА 120 ЛЕТ!
7 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:04:39 0
Свадебный марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.
7 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
7 months ago 00:11:22 2
Хочешь КРАСИВОЕ ЛИЦО? Начни с ног! Техника ОМОЛОЖЕНИЯ лица через стопы
7 months ago 00:19:05 0
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
7 months ago 00:15:41 1
Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян
7 months ago 00:05:29 0
Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!
7 months ago 00:31:36 0
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:04:40 0
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
7 months ago 00:04:48 0
Дыхательное упражнение для сердца – КАРДИОдыхание
7 months ago 00:21:16 0
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО