3 БРОСКА с «РУССКИМ ЗАХВАТОМ». Вольная борьба

Техника выполнения бросков с захватом руки сбоку в вольной борьбе. «РУССКИЙ ЗАХВАТ». Броски ногами. #мельница #sports #wrestling Андрей Николаевич рассказывает о выполнении таких бросков как отхват, зацеп изнутри, зацеп снаружи, которые можно выполнить с этим захватом. Всем привет! Я тренер единоборств и личностного роста Андрей Денисенко и вы на канале онлайн-школы «ЧЕМПИОН»! 🥇🤼‍♂️Этот канал — настоящая лаборатория спорта, здоровья и развития личного успеха, где вы погрузитесь в настоящее творчество, освоите и приёмы для начинающих, и технико-тактические действия высшего спортивного мастерства, и самые различные техники формирования себя таким, о котором мечтали быть с детства! 📢 Бороться — это просто и увлекательно, это физическая и духовная - терапия для детей и взрослых, целая философия здорового образа жизни и просто отличное хобби! Наслаждаться борьбой можно и не имея специального образования.