Дыхание и медитация. Алла Долгова

Представляем вашему вниманию запись эфира с Аллой Долговой о взаимосвязи дыхания и медитативного состояния. Присоединяйтесь к курсу «Дыхание спокойствия», который проводит Алла: Начало следующего курса 17 мая. ⠀В прямом эфире поговорили: • о взаимодействии сознания и дыхания; • о первоисточниках и о древних, проверенных техниках; • о методиках и их особенностях. ⠀ Эффект пранаям можно почувствовать с первого же занятия. Практикуя регулярно, вы почувствуете как: • появляется бодрость, силы, энергия; • нормализуется аппетит и вес тела; • восстанавливается метаболизм, улучшается обмен веществ; • выводятся токсины, устраняются излишки в теле; • улучшается газообмен в лёгких; • улучшается циркуляция крови; • нормализуется давление; • гармонизируется психическое состояние; • успокаивается ум; • усиливается иммунитет и способность противодействовать вирусам; расширяется потенциал. ⠀ #oumvideo #asanaonline Подписывайтесь на канал oumvideo: .