Дзюдо.Техника борьбы лёжа со стороны рогатки.

Сегодня 29 мая 2019 года на вечерней тренировке во дворце единоборств “Ак Барс“ отрабатывали работу в партер со стороны “рогатки“ между ног, переходы на болевой и удушающий приёмы. Показала пару вариантов и я.