Как завязать корду? ABADA CAPOEiRA

Как правильно завязать узел капоэйра. Капоэйра в Москве и МО Сообщество ABADÁ-Capoeira Rússia 📌Москва, Зеленоград, Долгопрудный 🤸‍♀️Группы для детей и взрослых