Как переключить организм на режим сжигания жиров// Выжимка по Кето Диете.
Сегодня разберемся почему вес который сбросили за 7 дней быстро возвращается.
Получить подробный план питания -
➡️ Питание для активации жирового обмена
Жиры 75%
Белки 20%
Углеводы 5%
Это научно доказанная система питания, которая помогает сохранить мышцы, снизить абдоминальное ожирение, снизить уровень инсулина и поднять уровень гормона молодости - СТГ (гормона роста).
При питание по такой схеме после 40 лет, останавливается саркопения - возрастное ожирение, которое связано с с увеличением межклеточного жиры и уменьшением массы мышц.
Бонусы :
▪️улучшается тонус кожи,
▪️снижается риск онкологии
▪️улучшается микробиота кишечника
▪️исчезает сахарная зависимость
Но есть большое НО!
▪️Вы получаете в 10 раз меньше углеводов, чем в стандартной системе питания. Правильно ли это?
Важно понять, что эти пропорции созданы не для голода или ограничение калорий, главная цель - научить организм сжигать жиры.
Обучение - звучит приятнее чем диета. Слово “диета”- стало давно вызывать стресс и страх))
Итак.
Допустим, вы переходите со стандартного рациона - на питание с повышенным содержанием жиров и углеводов всего 5% от суточного рациона. Что произойдет? - все ответы и разбор режима питания в видео.
Получить подробный план питания -
16 views
1449
590
3 months ago 00:00:40 1
Немцы 🇩🇪 переходят дорогу #МихаилЗадорнов #юмор
3 months ago 00:09:56 1
КАК ПЕРЕЙТИ НА ЧАСТОТУ ЛЮБВИ - ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ В СОЗНАНИИ. АННА КАМАЛЛАЯ ХЕФОРС
3 months ago 01:42:40 1
Бомбардир на МЕГА Взрыв, НО... :D / Копьё Солнца и Луны на Магию / Skul: The Hero Slayer DLC
3 months ago 00:09:40 1
Первое ☝️вождение в городе.Быстрое троганье,остановка,переключение.
3 months ago 00:10:15 1
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
3 months ago 00:04:52 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК №330: «СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ ЕВРОПЫ»
3 months ago 02:13:55 2
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
3 months ago 00:07:56 1
Как перейти от душевности к духовности
3 months ago 00:00:00 1
🕹 LIVE CAMERA PTZ Amazing St. Petersburg Russia Live Chat. Невский пейзаж Санкт-Петербург живой чат
3 months ago 00:01:00 1
КТО ПРОПАГАНДИСТ И АГЕНТ КРЕМЛЯ? #взглядпанченко #панченко
3 months ago 00:20:08 1
Коротко о Скульптинге в Blender
3 months ago 00:00:26 1
Вот как правильно переключать ПЕРЕДАЧИ!!!
3 months ago 01:11:45 1
КРАСИВЫЙ МАТЧ САМОЙ ЛУЧШЕЙ ЛИГИ 🔥 Age of Empires IV PRO Games
3 months ago 00:52:26 1
Как перейти в 4 измерение | Интервью с Радой Русских
3 months ago 00:04:07 1
Автоматизация и заработок Telegram Master целевой трафик
3 months ago 00:08:22 1
Управление автомобилем на механике. Переключения передач. Зачем нужно сцепление?
3 months ago 00:00:20 1
Вот как переключать передачи БЕЗ СЦЕПЛЕНИЯ!
3 months ago 00:08:02 1
🔥САМЫЙ КОВАРНЫЙ ЖЕНСКИЙ НА*Б! (Знать Каждому Мужчине) - Эндрю Тейт На Русском О Дружбе С Девушками
3 months ago 00:14:00 1
Ошибка CRenderDeviceMgrDx11 Failed to create Dx11 render device
3 months ago 00:03:16 1
Как использовать голосовой ввод текста на ПК с Windows 11
3 months ago 00:50:31 1
Стыдно за мой Английский язык | Работаю без английского
3 months ago 00:03:48 1
Pourquoi?
3 months ago 00:04:34 1
БЕСПЛАТНАЯ программа для ЗАПИСИ ГОЛОСА и ОБРАБОТКИ звука
3 months ago 02:09:30 1
Что такое творческое состояние и где найти ресурс художнику?