Занятия по акробатике в студии Dominanta 🤸‍♂️✨

Акробатика – это дисциплина, которая объединяет в себе древние знания и современные подходы. Занятия акробатикой приносят колоссальную пользу организму. Этот вид спорта укрепляет кости, развивает выносливость, гибкость и чувство баланса. Регулярные тренировки способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышают общий тонус мышц 💪 и иммунитет. В студии Dominanta большое внимание уделяется физической подготовке и безопасности. Тренеры обучают детей важным элементам, таким как правильная группировка, чтобы минимизировать риск падений, а также учат детей сохранять равновесие и координацию. Эти навыки полезны не только на тренировках, но и в обычной жизни. ▎В каком возрасте можно начинать занятия? Начинать заниматься акробатикой можно уже с 3-4 лет. В этом возрасте дети обладают природной гибкостью и активностью, что способствует лёгкому усвоению базовых движений. Однако нагрузка должна быть щадящей, и тренеры студии Dominanta всегда следят за тем, чтобы занятия приносили радость и не перегружали маленьких спортсменов. В более старшем возрасте, с 6-7 лет, дети уже готовы к более серьёзным нагрузкам, и тренировки становятся более интенсивными. Занятия акробатикой – это отличная возможность для ребенка раскрыть свои физические способности, научиться контролировать тело и достигать новых вершин .