☀ Комплекс асан на раскрытие грудной клетки

Эта практика включает в себя позы, направленные на вытяжение грудных мышц и укрепление корпуса. Что даёт раскрытие грудной клетки? ✨ Создание идеальной осанки; 💪 Поднятие груди, укрепление мышц рук и спины; 🌬 Восстановление и поддержание здорового дыхания, увеличение объёма лёгких; ⚡ Повышение уровня энергии и концентрации, благодаря гармонии между телом и разумом. Не откладывайте на потом, займитесь практикой прямо сейчас!