Каков наилучший уровень мотивации?

Канал Марии Долиновой в Telegram о психологии и тайм-менеджменте: Страница ВКонтакте: Психологический блог Марии Долиновой: Если вы сдаёте экзамены или готовитесь к собеседованию при приёме на работу, вам поможет знание об оптимуме мотивации. При низкой мотивации мы действуем не очень успешно, так как «не стараемся». Казалось бы, повышение мотивации (например, хорошее вознаграждение) должно всегда повышать успешность. Но оказывается, что это не так. «Чем сильнее мотивация, тем лучше мы справляемся с делом» - это мнение было опровергнуто в ходе психологических экспериментов. Оказалось, что наилучшие результаты бывают тогда, когда мотивация не низкая, но и не чрезмерно высокая. Это «зона оптимальной мотивации». Умение оказываться в «зоне оптимальной мотивации» - это один из секретов успеха выдающихся ораторов, спортсменов, хирургов... Первоисточник: Yerkes R., Dodson J. The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-form