Почему болит стопа – определяем причину самостоятельно и снимаем боль проверенными методами
Выпуск подготовлен командой:
Стопа человека – это сложный механизм, состоящий из 26 костей, 33 суставов и более сотни мышц, сухожилий и связок. При активном движении она ежечасно амортизирует нагрузку в 450 тонн. Неудивительно, что рано или поздно в стопе по тем или иным причинам возникают боли.
Если у вас появилась боль в ступне, это видео поможет вам самостоятельно установить её причину и выбрать наиболее эффективный метод её устранения.
Оглавление:
0:00 Стопа человека
0:39 Защемление нерва
1:15 Разрушение нерва
1:53 Неврома Мортона
2:22 Тарзальный синдром
3:03 Плантарный фасциит
3:58 Стрессовый перелом
4:21 Остеоартроз
4:45 Посттравматический артроз
5:00 Ревматоидный артрит
5:39 Как проверить форму стопы или тест на плоскостопие
6:29 Быстрое снятие боли и воспаления
7:33 Ванночки с английской солью
7:59 Упражнения на растяжку
8:22 Правильный выбор обуви
9:02 Варикозное расширение вен
9:45 Атеросклероз нижних конечностей
#больвстопе #болитстопа
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
1 view
730
272
7 months ago 00:05:09 1
Как и куда ЖАЛОВАТЬСЯ НА БАНК? 8 организаций, которые помогут! Банки нарушают ваши права и закон!
7 months ago 00:24:10 1
ОНА МЕНЯ УДИВИЛА LADA VESTA SW ! ! ! ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ЭКЗЕМПЛЯР , ХОЗЯИН БЕРЕЖЁТ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ ЗАВОД !
7 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
7 months ago 00:19:06 1
Интервью писателя Алексея Сальникова! Расспрашиваем автора «Когнаты» обо всём
7 months ago 00:07:27 1
Жительница Уфы жестко сорвалась на чиновников мэрии за то, что те продали городскую баню
7 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
7 months ago 00:40:40 1
Более 100 лет прятали на самом дне! История до слёз! | Орловская обл Малоархангельский р. д. Удерево
7 months ago 00:09:36 1
Александр Иванов. Явление Христа народу / История одного шедевра
7 months ago 00:32:30 1
🔥🔥Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Почему возникает изжога?
7 months ago 00:35:54 1
Ленин: болезнь и смерть. Диагноз - нейросифилис?! / Егор Яковлев
7 months ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
7 months ago 00:08:15 1
Путешествие по нервной системе человека
7 months ago 00:11:51 1
Мовалис, Мидокалм, Мильгамма | Почему от них пора отказываться | Доктор Епифанов
7 months ago 02:11:09 1
Дмитрий Goblin Пучков: задача - выжить! Про цели Запада, Дудя, Галкина, котиков и инфантилов
7 months ago 00:12:15 1
Почему за ней охотились Аненербе и врач Гитлера ? Расторопша – 7 целительных свойств
7 months ago 00:58:41 1
Дмитрий Маликов о фите с Мией Бойко, бизнесе Стеши, сыне и суррогатном материнстве
7 months ago 01:02:59 1
Как создавать свое мировоззрение?
7 months ago 00:10:26 1
Только что! ВСЁ ЖУТКОЕ СБЫВАЕТСЯ - КРАХ ПЕНСИЙ И ЖИЛЬЯ на 79%! Яйца? Зубаревич - Новости сегодня
7 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
7 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?