Шахматы. Какой контроль времени даёт лучшую тренированность?

Шахматы. Какой контроль времени даёт лучшую тренированность? Шахматы 20 лет спустя. Меня зовут Дмитрий Соколов и сейчас я являюсь тренером по обще...