Забытый источник витаминов - целитель с незабываемыми свойствами!!!
Плоды тернового кустарника, как и остальные лесные ягоды, содержат очень большое количество полезных веществ. Некоторые из них являются уникальными и содержатся исключительно в лесных ягодах темного цвета. Сочные кислые ягоды терна – это богатый источник углеводов, органических кислот, пектина, азотистых веществ, танинов, кумаринов, катехинов, флавоноидов, минеральных солей, эфирных масел и даже ненасыщенных жирных кислот. В этих лесных ягодах ученые нашли линолевую, олеиновую, пальмитиновую, стеариновую и элеостеариновую жирные кислоты. Терновые плоды полезны благодаря наличию в них витаминов (в том числе А, С, Е, В) и минералов. Мякоть и кожица содержат много клетчатки, а также полезных флавоноидов и стероидов. Эти ягоды принадлежат к низкокалорийной пище, так как в 100 г свежего терна содержится немного больше, чем 50 ккал.
#здоровыйобразжизни #здоровье #лекарственные #этотпрекрасныймир #лес #терновник
#слива
#сборягод #сливаколючая
#польза #пользатерна
1 view
38
13
3 weeks ago 01:24:52 1
Веды о СУЩНОСТЯХ (Бхута виджнания). Сущности, это болезни, проблемы с психикой и неудача!
1 month ago 00:12:09 6
Тайна беспроводного трамвая
2 months ago 00:36:39 1
Город-призрак Цевло. Сотни пустующих квартир, брошенные машины и бесконечные болота
2 months ago 01:52:51 1
Как ФРАНЦИЯ ВЛЮБИЛА мир в АВТОМОБИЛИ. Часть 1.
2 months ago 00:00:59 1
Затерянный, но не забытый Храм!
2 months ago 00:09:00 1
“Записки Бабушки Яги“(части 1-2). Евгений Чеширко.
2 months ago 00:09:09 1
“Мне было 14, и я тряслась от страха“: Русские vs Мигранты: Неужели история повторится?
2 months ago 00:12:21 3
Сталин ☭ 10 ФАКТОВ о которых ЗАПРЕЩЕНО говорить в СМИ !
2 months ago 00:36:32 1
Энергодефицит в России: вместо Европы ЗАМЕРЗНЕТ Дальний Восток?
2 months ago 00:09:38 1
Забытые песни Аллы Пугачевой, которые почти никто не слышал
2 months ago 00:41:31 1
Звуки Му - Live in London 1989 HD
2 months ago 00:13:21 1
Освобождение семян от фитиновой кислоты - польза или вред здоровью?
2 months ago 02:55:20 1
ТАЙНА СКАЗКИ, САКРАЛЬНЫЕ ВЕДИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, КЛЮЧИ И КОДЫ, АРХЕТИПЫ И МУДРОСТЬ ПРЕДКОВ В СКАЗКАХ
2 months ago 03:02:23 1
Период распада. Война в Таджикистане.
2 months ago 00:48:12 1
РАЙ ИЛИ ЗАБВЕНИЕ | Жак Фреско | Проект Венера | документальный фильм
2 months ago 00:11:09 1
Почему ему не дали звание Героя Советского Союза? Судьба генерала Михаил Лукин.