Как заставить себя , если лень и нет сил тренироваться? Ваша Мотивация.

Что делать, когда нет сил идти в зал после трудового дня или учебы? В этом видео я дам несколько советов, как заставить себя (мотивировать) пойти все таки в тренажерный зал тренироваться, когда нет ни сил ни желания. На самом деле всегда можно придумать оправдания, чтобы не идти на тренировку, устал, много работал, много учился и т. д. Все это просто отговорки и препятствия, на пути Вашего развития. Так что же делать, чтобы не упасть на диван с бутылкой пива, а пойти на тренировку? Смотрим в видео. Ставьте