Фитнес марафон. День 4.

День 4. Список упражнений: 20 прыжков Джека с хлопком ногами 30 глубоких приседания с выпрыгиванием 30 перескоков с приведением колена к груди (по 15 на ногу) 15 ситапов с подъемом ног 20 переходов с локтей на ладони 15 competition burpees 50 прыжков Джека 30 прыжков Джека с хлопком ногами