Йога на всё тело 30 минут [Йога для всех уровней]

Новая практика - Йога на ВСЁ ТЕЛО - 30 минут [Йога для всех уровней] Мы проработает всё тело, хорошо растянемся и освободим голову от ненужных мыслей. Данную практику можно выполнять дома или на природе, как это люблю делать я) Буду благодарна за подписку на канал 🙏🧘‍♀️ Также можете следить за мной в Instagram: Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.