ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
✨ ASANA ROOM и другие ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/ЛЮБАЯ ВАЛЮТА ]
Начинаем челлендж ЙОГА УТРО с Линой!☀️Занимайся КАЖДЫЙ ДЕНЬ 30 дней подряд, и твое тело станет гибким, стройным и подтянутым!
Легкая и эффективная суставная разминка и йога утром для отличного начала дня! Эта зарядка прекрасно подойдет для всей семьи!
0:00 1 часть: Разминка
6:39 2 часть
8:54 Растяжка
14:51 ASANA ROOM
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии!
_____
йога пилатес, йога зарядка, йога для здоровья, телесная терапия, утренняя йога, йога для детей, детская йога, медитация для начинающих, йога для начинающих
_____
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
#ЛинаСемина #йогадляначинающих #зарядка
1 view
1307
434
7 months ago 00:02:23 1
СКУФЫ ПРОСЫПАЛИСЬ НА ЗАВОД
7 months ago 00:23:53 1
Важные события апреля для вас🌱
7 months ago 00:15:44 1
Заключение Конституционного суда--как то так! Делитесь видео со всеми. Просыпайтесь! г.
7 months ago 00:07:30 1
Клип пробуждающий Родовую память души
7 months ago 00:08:46 1
Увела парня у сестры, чтобы отомстить🔥❤️️
7 months ago 00:03:59 1
PANHEADS BAND – DON’T WAKE ME (Skillet Russian Cover)
7 months ago 00:38:15 1
МОЩНЫЙ Сборник пробуждающих песен для твоего роста!🔥Союз Шадровых
7 months ago 00:08:58 1
✅ Н.Левашов: Ловушки социальных паразитов для проснувшихся: порнография, амбиции, зависть
7 months ago 00:06:48 1
“Легионы ангелов. Время короткое“ Слово Отца Небесного г.Пророческое служение Апостол Слова
7 months ago 00:03:22 1
Ну Держись Моя Жизнь- исп. Сборная Союза
7 months ago 00:04:17 1
NEFFEX - As You Fade Away ⏳ | Перевод На Русском
7 months ago 00:42:24 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СТРАДАТЬ БЕССОННИЦЕЙ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ? УСНУТЬ ЗА 2 МИНУТЫ РЕАЛЬНО? | Проверил на себе
7 months ago 00:26:15 1
Мощная медитация набравшая миллион прослушиваний - прощение себя
7 months ago 00:04:44 1
Мелатонин от бессонницы, мелатонин и режим: самые частые вопросы
7 months ago 01:13:08 1
Эти мощные аффирмации помогут привлечь большие деньги. Слушай всего 21 день
7 months ago 00:02:29 1
Вношу под Любую Рассаду - Толстеет на Глазах! Даже Дохлая Оживает, Прет во Всю и Не Болеет!
7 months ago 00:12:06 1
Готовлю УЖИН только ТАК! Лучшие ПП рецепты
7 months ago 00:04:28 1
Три упражнения от беспокойства, напряжения и боли в ногах.
7 months ago 00:03:43 1
Марія Чайковська - Поговори со мной
7 months ago 00:07:38 1
ГОЛОС ПОГИБШЕГО СЫНА..... ВЛАДИМИР СКОПИН. ВСЕМ МАМАМ ПОТЕРЯВШИМ СВОИХ СЫНОВЕЙ ПОСВЯЩАЮ.....🙏🙏🙏 304.
7 months ago 01:04:35 1
Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов
7 months ago 00:08:10 1
Просыпаюсь с мыслью ОБ ЭТОМ ПИРОГЕ, если вчера его испекла! ВКУСНО ДО БЕЗУМИЯ!
7 months ago 00:04:02 1
ЮГ - Ещё Один День
7 months ago 00:10:12 1
Русский север оживает: вся страна в масштабных стройках