Восстановление и удержание гарда для бжж и грэпплинга

На видео мы покажем вам основное варианты удержания гарда. Если вы их не используете, то вам сложно будет удержать гард в джиу джитсу и грэпплинге. А если доведёте до автоматизма, то вы больше не будете думать о защите в бжж и свободно атаковать вашего соперника не боясь его атак. ********** Подписываетесь на страницу вк Германа: ********** #Bjj #bjjperm #gsacademy #востановлениегарда #бжж #бдд #бразильскоеджиуджитсу #грэпплинг #гард #bjjguard #школабжж #grappling #бразильскоеджиуджитсу #brazilianjiujitsu #guard