5 причин принимать БАДы. Почему это необходимо.

☘️5 причин принимать БАДы☘️ ⠀ 1️⃣Питаться правильно в современных условиях сложно. ⠀ Для здоровья необходимо правильное питание. Еда должна удовлетворять, насыщать, а также защищать нас от внутренних воспалений и болезней. Все программы по питанию предлагают включать в рацион органически выращенные разноцветные овощи и фрукты, жирную рыбу, цельнозерновые продукты, оливковое масло, натуральные белки, орехи и семена. Однако поддерживать здоровый рацион, отвечающий всем требованиям организма, невероятно сложно. Вот здесь и необходимы биологически активные добавки. ⠀ 2️⃣Технологическая обработка продуктов. ⠀ Наибольший вред нам наносят продукты, провоцирующие воспалительные процессы в организме. К ним относятся продукты, которые подвергались технологической обработке: хлопья, крекеры, чипсы, консервы. Сюда же относится выпечка из пшеничной муки, еда с избытком сахара и соли, вся жареная еда и фастфуд. Но все