гречаники - котлеты из гречки !!! без масла , в духовке
сегодня готовим гречаники
это котлеты из гречки
обычно соединяют гречку с овощами обваливают в муке или сухарях и жарят на масле .
я предлагаю приготовить гречневые котлеты в духовке , так они будут менее калорийные более полезные и очень вкусные
ингредиенты
гречка вареная 150 гр
сыр 80 гр
лук 50 гр
яйцо 50 гр (1 шт)
специи по вкусу
ссылка на видео как варить гречку на воде -
всем здоровья и успехов !!
переходите на канал , там много рецептов здорового питания
2 views
78
15
1 month ago 00:02:07 1
Постные гречаники. Котлеты из гречки без мяса / Buckwheat cutlets without meat . Eng sub
1 month ago 00:06:50 1
Гречаники с грибами. Вкусные котлетки.
1 month ago 00:04:09 1
SALUKI – Огней
1 month ago 00:11:38 1
5 рецептов на которых похудела на 55 кг на гречке. Так гречку вы еще не готовили.