3 рецепта, которые я не устаю готовить, из самых простых продуктов

Готовлю вкусные и оригинальные завтраки! Продукты как всегда самые доступные! 📖 Купить книгу тут: Лабиринт 👉 РЕЦЕПТЫ: 1) Оладьи с кукурузой Кукуруза консервированная без сахара 1 банка с жидкостью 340 г Яйцо СО 2 шт Творог 5% 200 г Мука ц/з пшеничная 100 г Перец красный 50 г Разрыхлитель 2 г Соль Перец чёрный молотый На 100 г 126,8 кКал 9,1/3,5/15 Выход 734 г 2) Пирог из лаваша с творогом и зеленью Лаваш тонкий 100 г Яйцо СО 3 шт Молоко 2,5% 100 г Творог 5% 200 г Сыр 100 г Зелёный лук 10 г Укроп 5 г Петрушка 5 г Соль Перец чёрный молотый На 100 г 172,8 кКал. 13,4/9,4/13,2 Выход 680 г 3) Творожные оладьи Творог 5% 300 г Яйцо СО 2 шт Кефир 2,5% 100 г Рисовая мука 80 г Разрыхлитель 7 г Эритрит (коричневый тростниковый сахар, кокосовый сахар, сахар, сироп, любой подсластитель) 30 г Растительное масло 5 г На 100 г 170,1 кКал 12,6/6,8/14,3 Выход 546 г