Шпинатные блины с форелью, творожной начинкой и болгарским перцем
Рецептики к Новому году 🎄. Зелёные роллы с форелью и болгарским перцем.
Какое в вашей семье любимое блюдо на Новый год?
Получается 6 блинчиков.
На 100 гр КБЖУ - 150 / 9 / 8 / 11
Ингредиенты:
Для блинчиков:
🎄80 гр шпината
🎄230 мл молока 2,5% (или заменить растительным)
🎄2 яйца
🎄130 гр рисовой муки
🎄1 ст л оливкового или кокосового масла
🎄1/2 ч л разрыхлителя
🎄1/3 ч л соли или по вкусу
🎄1/3 ч л подсластителя (у меня FitParad)
Для начинки:
🎄200 гр с/с форелью
🎄2 небольших болгарских перца
🎄300 гр мягкого творога 5,5%
🎄100 гр творожного сыра
🎄1/3 ч л соли или по вкусу
🎄1/2 ч л свежемолотого перца
🎄2 ч л лимонного сока
Приготовление:
-Шпинат положить в блендер, добавить молоко, хорошо взбить.
-Добавить яйца, соль, подсластитель, взбить.
-Добавить рисовую муку, разрыхлитель, оливковое масло, ещё раз взбить.
-Испечь 6 блинчиков на а/п сковороде.
-Для начинки порезать полосками рыбу и болгарский перец.
-Смешать творог, творожный сыр, соль, перец, лимонный сок.
-Распределить начинку на все блинч
1 view
114
19
4 months ago 00:27:47 1
МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД из 11 рецептов🎄Праздничный стол! Новогоднее меню | Оливьедка
4 months ago 00:01:51 1
ВКУСНЫЕ СЛОЙКИ С ТВОРОГОМ НА СКОРУЮ РУКУ #слойкистворогом
5 months ago 00:08:53 1
ТАКИЕ БЛИНЫ ВЫ ЕЩЕ НЕ ГОТОВИЛИ! ШПИНАТНЫЕ БЛИНЫ C КРАСНОЙ ИКРОЙ ОТ ЛИЗЫ ГЛИНСКОЙ | РЕЦЕПТЫ С ИКРОЙ
6 months ago 00:21:41 1
12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!
6 months ago 00:00:34 1
Зелёные блины из шпината / ПП рецепт
7 months ago 00:08:43 1
Полезные блинчики из зеленой гречки| Вкуснейшие начинки для блинчиков