Капустный салат с моцареллой
Летнее капустное настроение 😊
Любите салаты с капустой?
- Индивидуальные рационы питания для здоровья и коррекции веса
На 100 гр КБЖУ - 83 / 3 / 6 / 5
Ингредиенты:
🍀300 гр капусты
🍀125 гр моцареллы
🍀50 гр оливок
🍀250 гр томатов Черри
🍀1 огурец
🍀1/2 красной луковицы
🍀1 ч л морской соли
Для заправки:
🍀2 ст л оливкового масла
🍀сок 1/2 лимона
🍀1 ч л мёда
🍀1 ч л зерновой горчицы
Приготовление:
🌸Лук нарезать полукольцами, капусту нашинковать. Подсолить их и хорошо перемешать.
🌸Огурец нарезать четвертинками, Черри и оливки - пополам, моцареллу - кружками, затем брусочками.
🌸Для заправки смешать все ингредиенты до состояния эмульсии и влить в салат, перемешать.
🌸Приятного аппетита!
———————
#ппсалат #капустныйсалат #салатики #салатпп #быстроипросто #ппобед #обедпп #ужинпп #ппужин #какпохудеть #худеемправильно #худеембездиет #полезнаяеда #ппблог #полезноепитание #консультантпопитанию #нутрициолог #health___guide