БОЛЬ В ШЕЕ: как быстро себе помочь? ТОП - 3 УПРАЖНЕНИЯ для самопомощи!

🔺ТГК “Здоровье с Романом Романенко“ ➡️ W3IX5rzVE24zZDdi 🔺ТГК “Нутрициология с Юлией Этлис“ ➡️ JRCe_bqlFmpjN2Qy 🔺ТГК “ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс“ ➡️ ERgKDc5EUoQyNjQy Напряжение и боль в шее могут стать настоящей преградой на пути к комфортной жизни. Но не отчаивайтесь! В нашем новом видео мы поделимся с вами простыми и эффективными упражнениями для самомассажа, которые помогут вам снять боль и напряжение в области шеи. Откройте для себя техники самомассажа, которые сможете легко выполнять дома или даже в офисе. Мы покажем вам точные точки массажа и правильные движения, которые помогут расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови и уменьшить дискомфорт. Не дайте боли в шее мешать вашей активной и здоровой жизни. Приготовьтесь к ощущению облегчения и расслабления с нашими упражнениями для самомассажа шеи! Подпишитесь на наш канал, чтобы не пр