СДЕЛАЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ РАДОСТНЕЙ. № 30 GX010167

Лучше всего на ужин есть белковую пищу - мясо, рыбу, яйца, напоминаю, что эту еду долго не жевать, ничем не запивать, и не есть другую пищу - не смешивать. Почему именно белковую? После неё исчезает чувство голода на длительное время и вы укладываетесь спать сытым. у вас не будет ночного стресса от неудовлетворённого голода. Кроме того поступление белка ночью удовлетворит требования организма для строительства новых клеток взамен отмирающим. Запомните и выполняйте основное требование: если вы длительно жуёте эту пищу, заедете другой пищей, запаиваете её, то она недопереваривается и попадая в тонкую кишку микробами превращается в яд, который разрушает наши органы и ткани.Питаясь так, как нас приучили с детства, мы постоянно отравляемся. Мы не понимаем почему у нас чувство постоянной неудовлетворённости, усталости от жизни, недовольства друг другом. Мы ищем стимуляторы настроения - алкоголь, курение, наркотики, чай, кофе. Получаем временный эффект и постоянное разочарование именно от постоянного отравления. Пр