Доктор аюрведы Рагозин - как выжить в мегаполисе?

Поддержать Вячеслава Рузова и познакомиться с его уникальными аналитическими статьями вы можете здесь: Официальный Инстаграм Вячеслава Рузова: Гость: Борис Рагозин. Ведущая: Анна Олефиренко. Доктор аюрведы, автор книг Борис Рагозин рассказывает о правилах питания в аюрведе. Говорит о том, как жить и питаться в мегаполисе, чтоб оставаться здоровыми. Какой должен быть график приема пищи и как составить сой рацион с учетом конституции? Можно ли назначать себе БАДы и как специи влияют на наше здоровье. Какие диеты полезны, что такое экадаши и зачем нужно проходить панчакарму? А также, как не попасть к врачу мошеннику, зачем нужна медитация и откуда берутся токсины? Называет пять продуктов, которые нас убивают. Сообщает о социальном проекте, который позволит всем познакомиться с мудростью аюрведы. 1:14 что такое аюрведа и в чем заключается концепция питания по аюрведе? 2:23 что касается питания в связи с этим? 3:07 подходит ли русскому