ПОДГОТОВКА К УЛЬТРАМАРАФОНУ. Эпизод 2. Полная тренировочная неделя: беговые и силовые тренировки.

За 7 недель до старта делюсь информацией о том, как проходит моя тренировочная неделя. Мне 50 лет и через 50 дней с момента съемок этого видео я должна буду пробежать 252 километра по пустыне Сахара в 50-ти градусную жару. Все свое я буду нести с собой: еду, спальник, предметы гигиены. В подготовке мне помогают: 2-х кратная побюедительница Marathon des Sables Elisabet Barnes | Реабилитог Алексей Михайлов | БЛОГ | ТЕЛЕГРАМ |