Светлана Новоселова, психолог и коуч, расскажет о явлении эмоционального выгорания.
В этом видео вы узнаете:
- кто находится в зоне риска
- фазы развития
- маркеры
- как не пропустить начинающееся выгорание.
⠀
В процессе вы:
- сможете выявить свои собственные спусковые механизмы стресса и составите список контрмер
- определите свое актуальное состояние
- создадите копилку ресурсов