Лучшее упражнение для красивых ягодиц ДОМА #ягодицы #упражнения #фитнес
Сегодня покажу Вам отличное упражнение для красивых ягодиц. Также это упражнение поможет:
- подтянуть живот
- держать баланс
- тренировать стопы
Не подкручивайте таз. Представляйте, что тянетесь попой к стене позади Вас.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
🔥 Курс ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
🔥 Ссылочка на Конструктор Красоты:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики
ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка лица
Как убрать МОРЩИНЫ и СКЛАДКИ У РТА?
ПРОСТЫЕ упражнения для красивой шеи, плечей и омоложения лица
Убираем БРЫЛИ и НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ 2 в 1
Делай ЭТО и МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ уйдут сами
Подтягиваем ОБВИСШИЕ ЩЁКИ за 20 минут
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#ягодицы #упражнениянаягодицы #качаемпопу #тренировка #здоровье
1 просмотр
432
111
1 месяц назад 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
1 месяц назад 00:08:25 1
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
1 месяц назад 00:12:00 1
ВЫПОЛНИ ВСЕ ЗАДАНИЯ ВО ВРЕМЯ МАТЧА И ПОЛУЧИ 50 000 РУБЛЕЙ
1 месяц назад 00:02:34 1
Топ 5 ошибок которые ты совершаешь при приседании
1 месяц назад 00:13:32 1
Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова
1 месяц назад 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
1 месяц назад 00:07:09 1
5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+
1 месяц назад 00:08:36 1
Лучшие передачи для твоих партнёров и их тренировка
1 месяц назад 00:00:18 1
А У ТЕБЯ ХОРОШАЯ ТЁЩА ? #шортс #семья #тренд #dog #тренировка #собака #теща #семья #амстафф #amstaff
1 месяц назад 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
1 месяц назад 02:11:14 1
УБЕРИ БОЛЬ ЧЕРЕЗ ЭКРАН! ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ. ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКИ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ - 32
1 месяц назад 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
1 месяц назад 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
1 месяц назад 00:09:47 1
Лучшая утренняя зарядка / Best morning exercises/ 最好的早操
1 месяц назад 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой
1 месяц назад 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
1 месяц назад 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
1 месяц назад 00:03:41 1
ОГО! Майка Тайсона ОБВИНИЛИ В ФЕЙК ТРЕНИРОВКАХ Перед Боем С Джейком Полом | Дмитрий Бивол Бетербиев
1 месяц назад 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
1 месяц назад 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
1 месяц назад 00:06:30 1
3 вещи которые нужно делать После Тренировки
1 месяц назад 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
1 месяц назад 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
1 месяц назад 00:05:47 1
Запятая перед одиночным союзом И. Когда перед И ставится запятая, а когда нет.