ОДНО лучшее упражнение для здоровья спины. Боль в позвоночнике уйдёт за МИНУТУ!
🛑 Получите бесплатный гайд “3 УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СТОПАХ ЗА 5 МИНУТ“ ➡️
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта !
🌸 Если вы хотите мгновенно сбросить 10-15-20 и более лет, займитесь своей спиной!
Гибкий и ровный позвоночник делает нас молодыми, подтянутыми, энергичными, здоровыми. А чтобы в этом убедиться, смотрите выпуск: я покажу прекрасные упражнения для гибкой спины и красивой осанки.
👍 Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷 Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#временинет #романроманенко #позвоночник #спина #лфк #упражнения #упражнениядляспины #болитспина #упражнениядляосанки #упражнениядляпозвоночника #здоровье #гибкаяспина
00:00 — Здоровый и гибкий позвоночник
00:26 — Почему болит спина?
01:30 — Упражнение «небо-земля»
04:43 — Усложняем практику
06:23 — До встречи!
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram
🔸 Яндекс Дзен
🔸 ВКонтакте
🔸 Facebook
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
1 просмотр
31
4
4 недели назад 00:12:02 1
КАК ЗА 5 МИНУТ НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ СМУГЛЯНКУ НА АККОРДЕОНЕ С НУЛЯ | Смуглянка Разбор на Аккордеоне
4 недели назад 00:02:47 1
Сергей Тимошенко -Коба
4 недели назад 00:04:25 1
“Луч солнца золотого“ Поют Россия, Казахстан и Узбекистан #музыкавместе #песнивеликойстраны #пфки
4 недели назад 00:03:18 1
На всю оставшуюся жизнь - Песни военных лет - Лучшие фото - Сестра ты помнишь как из боя
4 недели назад 00:07:38 1
Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице
4 недели назад 00:03:48 1
💥ЭКСТРЕННОЕ ОБРАЩЕНИЕ! В Германии БЕЗУМНЫЙ кризис! РЕЗКАЯ РЕАКЦИЯ | Лучшее
4 недели назад 01:22:07 1
МАРИЯ ПЕВЧИХ: о “Предателях“, олигархии, коммунизме и “работе на Запад“ [подкаст на Вестнике бури]
4 недели назад 00:08:03 1
20 вещей, которые запрещены бортпроводникам при любых условиях
4 недели назад 00:18:24 1
В день Пасхи. Заповеди Царства Небесного
4 недели назад 01:06:02 1
Концерт группы Кино. Витебск, 09-11 мая 1989 год. Лучшее качество
4 недели назад 00:40:22 1
«Мцыри». М.Ю.Лермонтов. Аудиокнига. Читает Владимир Антоник
4 недели назад 00:20:59 1
TEAM SPIRIT: ГАЙД НА NATAN ОТ HIKO
4 недели назад 06:40:31 1
Московский дворик - все серии (военная драма)
4 недели назад 02:06:08 1
«Глазами Сергея Бодрова » 2022 | Документальный фильм о Сергее Бодрове(20 ЛЕТ БЕЗ БРАТА)
4 недели назад 01:12:19 1
ФИЛЬМ для искателей приключений и фантастики. Лучшие фильмы фэнтези для всей семьи
4 недели назад 00:08:05 1
КАК СДЕЛАТЬ ИЗ JEDI ACADEMY СОВСЕМ ДРУГУЮ ИГРУ - Movie Battles 2, ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ МОДОВ по STAR WARS
4 недели назад 00:56:36 1
Человек, который познал мудрость - Виталий Блохинцев
4 недели назад 00:17:11 1
НИКОГДА не работай курьером | Закладчик. Кладмен. Закладки - Фландерс расскажет
4 недели назад 00:02:49 1
Блиндаж — Трейлер (2024)
4 недели назад 00:02:57 1
Песня из прошлого под баянчик от ВАЛЕРИЯ СЁМИНА ❤️ “Лучше нету того цвету“. Душевно и красиво ❤️
4 недели назад 00:02:23 1
Love Russia! Первым делом самолёты. Песня из фильма “Небесный тихоход“ Мы, друзья, перелетные птицы
4 недели назад 01:03:42 1
ЭТИ ПЕСНИ ДО САМОЙ ДУШИ! СБОРНИК ШИКАРНЫХ ТРЕКОВ! НОВИНКИ ГОДА!
4 недели назад 00:27:02 1
Великая пятница. Крестная смерть Спасителя. Протоиерей Олег Стеняев. Страстная седмица