Женщины и Физическая нагрузка - основы питания

Питание и Физические занятия для женщин - как правильно подойти к этому вопросу? Как питаются мышцы? Аминокислоты, желтки, жир и другие компоненты питания, которые сделают ваши тренировки на сто процентов полезными. Про питание для правильных занятий спортом рассказывает Алла Дмитриева, Доктор медицинских наук, лауреат Государственной премии Украины в области науки и техники, основатель аюрведической клиники “Расаяна” (Украина)