Вебинар “Интуитивное питание 🥦🥩“ с Ярославом Яницким

Доверяете своей интуиции?👤 А если речь касается питания?🥦🥩 Как считаете, можно ли снижать вес без подсчета калорий? Определенно! Интуитивное питание — это современный подход к питанию, основанный на внимании к сигналам собственного тела — голоду и насыщению. Такой подход имеет свои плюсы, особенно в сравнении с ограничениями в питании, подсчетом калорий или разделением пищевых продуктов на «полезные» и «вредные». Готовы снижать и сохранять вес без подсчета калорий? Добро пожаловать на наш воскресный вебинар. Обсудим темы: 🥦🥩 Что мешает слышать свой организм и его потребности? 🥦🥩 Как пищевая зависимость мешает интуиции? 🥦🥩 Что делать, чтобы не ошибаться в еде?