Если жизнь превращается в постоянное напряжение Простые рекомендации.

Ни что так не действует на психику хуже, чем ограничение социальных контактов, изоляция и неопределенность.В этом важно быть собой и отследить за своим внутренним самочувствием, снять тревогу и стресс, нервное напряжение волнение и беспокойство. Смотрите видео, я даю простые и важные советы и рекомендации, как справиться с ситуацией. Если вы чувствуете, что не можете совладать с ситуацией- вы можете обратиться ко мне за консультацией. Смотрите здесь - *******************