В нашем обществе, медитацию принято считать чём-то эзотерическим и относить эту «книгу» на полку с мистическими произведениями, так и не разобравшись, что же это такое.
Как сообщалось мной ранее, нейронные соединения представляют собой определённые маршруты, на карте головного мозга, по которым мы следуем на автопилоте, изо дня в день.
Так, как механизм уже отработан, человеку сложно отследить не то, что действия, мысли, формирующие сознание.
Только представьте: вы проснулись утром, от неприятного шума за окном. Настроение, мягко говоря, испорчено.
Вектор вашего внимания формируется в негативном ключе и мысли несутся подтверждать убеждения о том, что все вокруг уроды. Самое интересное, что пришедшая зарплата, улыбка любимого человека и ароматный завтрак будут восприняты, как должное, ведь эти удовольствия, не входят в спектр ваших негативных эмоций.
Таким образом, напряжённый человек, становится заложником и перестаёт отслеживать собственные чувства, действуя, согласно наработанной привычке. Как вам? Лично мне - не очень. 🥴
Как сделать так, чтобы научиться отслеживать собственные эмоции и перестать поддаваться на провокации мозга? - Тренироваться! Что такое тренировка для мозга? Мысли носятся туда-сюда и сменяются каждые 10 секунд!
Для того, чтобы успокоиться, необходимо научиться усмирять мыслительный процесс. Как? Фокусировать внимание на чём-то конкретном: это может быть образ, ощущение или звук. Что-то, что поможет вам отвлечься от бессознательно выстроенного маршрута.
Знаете, как называется такая тренировка? - Медитация! Та самая, мистическая, эзотеричская, шаманская практика!
Сядьте или лягте поудобнее и приступим! Я приготовила для вас долгожданную медитацию любви к себе❤️ приятных, на emotion space ✨
1 view
2588
1009
5 years ago 00:10:47 21
Медитация Любви. Медитация энергия любви
11 years ago 00:10:38 18
Медитация любви
4 years ago 00:10:47 9
Медитация Энергия Любви. Медитация любви.
13 years ago 00:14:16 172
Медитация “Объединяющей любви“
8 years ago 00:14:34 18
Медитация Привлечение Любви
1 year ago 00:25:47 60
Медитация Открытие любви
4 years ago 00:10:47 11
Энергия Любви Медитация
7 years ago 00:10:47 67
Медитация - Энергия Любви
10 years ago 00:10:47 16
Медитация ПОСЫЛАНИЕ ЛЮБВИ
3 years ago 00:22:57 15
Медитация любви и благодарности | Медитация для сна Медитация от негатива ● Медитация Бесплатно
7 years ago 00:15:16 464
медитация в безусловной любви
10 years ago 00:16:18 33
Медитация Внутренний Храм Любви
2 years ago 00:05:36 108
МАНТРА ЛЮБВИ | Мантра Радости, открывающая канал Любви | Медитация Любви и Радости
3 years ago 00:35:03 8
Медитация О Любви
3 years ago 00:19:34 13
Медитация Исцеление ран любви
11 years ago 00:29:41 22
Медитация Святой Любви 130611
4 years ago 00:24:29 41
Женская медитация | Медитация любви с Ольгой Малаховой