СБРАСЫВАЕМ ВЕС на КАРДИО ТРЕНИРОВКЕ | тренируемся с КРИСОМ ХЕРИА

Для хорошей прокачки дыхания и сердца не обязательно упахиваться на беге или плавании. Чтобы оставаться на пике функциональной формы достаточно нескольких квадратных метров свободного места и заряда мотивации. В этом выпуске Крис покажет свою тренировку из 8 упражнений, которая помогает ему держать минимальный уровень подкожного жира круглый год. Шведская стенка BACKWOOD со скидкой 10% по промокоду ОКХ: Массажёры BackWood: BackWood в Телеграм: в ВК: ОКХ на Ютуб: @okx11 ОКХ в Дзен: Канал Криса: @CHRISHERIA Канал THENX: @OFFICIALTHENXSTUDIOS Скачать приложение Heria Pro: Скачать приложение THENX: This video is created for entertaining purposes. All rights reserved by THENX & Chris Heria. Оригинал видео: