Открытый урок по медитации (работа с дыханием и снятие узлов напряжения)

Вам нравится этот формат и вы хотите проведения сессий по медитации с последующим обсуждением на постоянной основе? Поддержите онлайн-уроки донатом по ссылке: *** Друзья! В четверг, 24 июня, 21:15, приглашаю вас на открытый и бесплатный урок по медитации в прямом эфире YouTube. Это будет совместная практика очищения ума от отходов его жизнедеятельности на пересечении современных наук о мозге и древней традиции работы с сознанием. Мы научимся избавляться от психической грязи, от своих разрушительных эмоциональных реакций, неотвязных мыслей и иных застойных очагов нервного напряжения. После небольшого вступительного слова мы, следуя устным инструкциям, пройдем через несколько простых и углубляющихся медитативных состояний. Сам процесс порядка 30 минут. После этого я отвечу на вопросы как по этой теме, так и по другим. Для участия в процессе предварительный опыт медитации не является необходимым. От вас требуется лишь: 1) Возможно