Как Быстро УБРАТЬ ЖИР С БОКОВ в Домашних Условиях - Эффективная Тренировка
🍪 Протеиновые конфеты и печенья Jump Bio:
Промокод на скидку: VERYOMINA
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:
✅ Моя группа Вконтакте:
По вопросам рекламы: info@
Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жир с боков. Сделаем мы это за счет общего жиросжигания. Самые эффективные кардио упражнения дефицит калорий дадут потрясающий, быстрый результат!
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
1 view
109
19
6 months ago 01:20:19 1
Сысоевы.
6 months ago 00:12:44 1
Колористика с помощью яркостных масок + ревью на панель || Уроки Photoshop
6 months ago 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
6 months ago 00:14:58 1
Быстрое размножение клубники в кассетах на грядке
6 months ago 00:00:16 1
😍СУПЕР 🚀 ПОЗДРАВЛЯЮ❗ Ты уже очень скоро ВСТРЕТИШЬ СВОЮ 💖 ИМПЕРАТРИЦУ ❗
6 months ago 00:11:25 1
Гипертония: как легко вылечить без таблеток. Гипертония уйдет навсегда!
6 months ago 00:26:50 1
Криптовалюта, новые альткоины Saga, Ondo, Флэт Биткоин, конец уже скоро!
6 months ago 00:08:17 1
Самодельный клей из бензина и пенопласта. Идеальный клей для дерева
6 months ago 01:46:27 1
Последнее интервью Евгения Кунгурова: Самый страшный грех - это гордыня...
6 months ago 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
6 months ago 00:00:20 1
САМАЯ ЖУТКАЯ НАСТРОЙКА В ТЕЛЕФОНЕ!! СРОЧНО ОТКЛЮЧИ!!
6 months ago 00:10:00 1
Этому салату меня научил Кок. Три консервы и готово. Идеально на праздничный стол. Быстрый винегрет
6 months ago 00:05:43 1
Поздравление Выпускникам от Родителей | Школа 57 11-В клип подарок
6 months ago 00:00:56 1
🟠В Башкортостане сотрудники скорой помощи обратились к президенту
6 months ago 02:02:15 1
От уборщицы до владелицы агентства элитной недвижимости в Дубае. Формула успеха Евгении Винокуровой
6 months ago 00:45:20 1
Управление деловой репутацией через СМИ. Андрей Арендаренко («Кубань Сегодня») | Подкаст
6 months ago 00:07:32 1
ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ШОКИРОВАЛ меня! Как на ПЕНСИИ можно избавиться от давления💯. НИКОГДА НЕ СКАЧЕТ! ...