ЭТА ОШИБКА губит твои мышцы! Что нельзя делать после тренировки

Наш магазин спортивного питания: Наш Инстаграм: Инстаграм Анастасии: Что нельзя делать после тренировки? Какие ошибки совершают новички после окончания их тренировки? Сегодня мы тебе расскажем о том, что стоит делать после физических упражнений, чтобы эффект от тренировки был максимальным! Когда можно употреблять пищу? Это самые худшие действия, которые ты можешь совершить после тренировки! Так что же нужно и нельзя делать после тренировки как дома, так и в тренажёрном зале? Обязательно смотри это видео от начала до конца, чтобы не совершить эти фатальные ошибки после тренировки! Подписывайся на Sport-Dealer Original!