🔴 СТРЕСС: что делать. Дистресс. Психология стресса.
Стресс: что делать. Дистресс.
Термин «стресс» часто употребляют весьма вольно, появилось множество путаных и противоречивых определений и формулировок. Поэтому полезно будет сказать, чем не является стресс.
Стресс — это не просто нервное напряжение. Этот факт нужно особенно подчеркнуть. Многие неспециалисты и даже отдельные ученые склонны отождествлять биологический стресс с нервной перегрузкой или сильным эмоциональным возбуждением. Совсем недавно д-р Дж. Мейсон, бывший президент Американского психосоматического общества и один из наиболее известных исследователей психологических и психопатологических аспектов биологического стресса, посвятил прекрасный очерк анализу теории стресса. Он считает общим знаменателем всех стрессоров активацию «физиологического аппарата, ответственного за эмоциональное возбуждение, которое возникает при появлении угрожающих или неприятных факторов в жизненной ситуации, взятой в целом». У человека с его высокоразвитой нервной системой эмоциональные раздражители — прак
1 view
216
41
2 months ago 00:12:00 1
Как стресс разрушает ваше здоровье? Скрытые опасности психосоматики
2 months ago 00:07:01 1
Не дай эмоциям УПРАВЛЯТЬ тобой! Пробуждение силы: путь к идеальному САМОКОНТРОЛЮ
2 months ago 10:00:37 1
The Most Peaceful INTERSTELLAR Music You’ve Never Heard #2
2 months ago 00:00:00 1
🔴 Relaxing Blizzard & Fireplace | Deep Sleep in a Cozy Winter Hut and Cat - Live 24/7